Machen wir uns nichts vor….

Nicht nur im Beruf, auch in unserem Privatleben haben wir ständig etwas zu organisieren, zu erledigen, zu entscheiden, abzuarbeiten und auszuwählen.
Alle unsere Lebensvorgänge sind ungeheuer beschleunigt – der Verkehr, die Kommunikation, die Arbeitswelt und ..und…und….(Hoch) Leistung zu erbringen wird erwartet.
Wer mithalten will, muss scheinbar allzeit bereit, rund um die Uhr erreichbar, ultimativ informiert und optimal gestylt sein. Andauernde Stressbelastung jedoch macht uns krank!

Was können wir dagegen tun?

Da für die meisten von uns ein kompletter Ausstieg aus dieser Situation nicht in Frage kommt, gilt es, rechtzeitig regelmässige Erholungspausen in den Alltag zu integrieren und möglichst effektive Methoden zur Regeneration nutzen.
Erholung sollte einen genau so festen Platz im Terminkalender haben wie die Arbeit.

Unser Ziel ist es, Dir Werkzeuge und Techniken aus Deinem Bewusstsein zu holen, um im Alltag kleine Ruheinseln zu schaffen.

NICHTS TUN!

23-25.09.2022

Renate Vogler: www.renate-vogler.ch

Jürg Hinni: www.juerghinni.ch